东方网记者王泳婷6月25日报道：“阿妹，你来和我一起拉弹力绳！”“赵伯伯用起健身器材来很得心应手啊！”25日，长宁区新泾镇华松居民区综合文化活动室内热闹非凡，一场健身理论实操课赢得了社区老人的点赞。在社区老年运动健康志愿者的指导下，“老伙伴”们增强了对肩周炎、肩关节运动及防护、经络操等保健知识的认知。
作为2020年长宁区居家和社区养老服务改革试点项目长宁老年运动健康志愿者服务活动，此次，长宁区民政局携手长宁区内10个街镇和尚体健康科技共同打造了一支老年运动健康志愿者服务队，使广大老年人真正享受到体育带来的健康和快乐,做到老年健身活动经常化、科学化、规范化。
长宁区民政局相关负责人表示，打造老年运动健康志愿者服务队，是考虑到老年志愿者有耐心、善倾听、生活经验丰富，自己本身也有健康的需求，那样在开展志愿服务的过程中会更有耐心，更容易与同龄人交流。同时，还特地举办了老年运动健康志愿者培训，面向10个街镇招募了 75 岁以下、有运动习惯的100多名志愿者，希望能够通过集中培训，打造一支优秀的社区老年运动健康志愿者队伍。
“初次练习，可先行感受弹力绳的松紧程度和手臂力量情况，再逐渐增加幅度及次数。”当天，家住长宁华松小区的史梅英和小姐妹完成热身后，在社区老年运动健康志愿者的带领下，相互配合玩起了弹力绳。今年72岁的史梅英告诉记者，平日里只要不下雨，每天晚上都会和姐妹们去小区周边的广场上跳健美舞，“这回有社区老年志愿者和我们分享健康知识，大家一起强身健体更有乐趣。也希望社区多组织这类型的健康科普活动。”
据悉，早在2008年，上海市长宁区在全国率先推出幸福养老指标体系，2017年底，长宁区入选全国居家和社区养老服务改革试点区、全国智慧健康养老应用示范基地。在推进两个全国试点过程中，长宁区积极提升老年人社会参与度，组建了运动健康、心理关怀等5支专业为老服务志愿者队伍，依托专业社会组织的力量，培训志愿者队伍，为老年人老有所为提供有利条件，从“健康”“保障”和“参与”三大维度践行积极老龄化理念，辐射影响带动一批社区老年朋友，营造良好的敬老爱老助老社会氛围。
（部分图片由主办方提供）
